涡阳县第55期家庭教育大讲堂心理减压课程走进涡阳特殊学校

孩子是社会的未来，是祖国的花朵和未来，更是民族的希望，每个孩子都有无限的潜能和可能。然而，有些孩子因为身体上和智力上的特殊情况，面临着更多的困难和挑战，而家长和特教老师就是他们的引路人，用爱和关怀为他们撑起了一片天空。

特教老师的工作并不容易，他们需要面对各种各样的困难和挑战，而特殊孩子的家长也同样不易，同时还面临着焦虑、怀疑、自责、无助、幻想、抑郁等心理压力和情绪问题。为了更好地帮助特教学校的家长和老师缓解心理压力，调节消极情绪，以更积极乐观的态度面对生活和特殊儿童的教育，2023年11月2日上午，在涡阳县新时代文明实践中心、涡阳县卫健委、涡阳县妇联、团涡阳县委的指导下，涡阳县爱心者协会党支部组织巾帼志愿者和青年志愿者走进涡阳县特殊教育学校开展涡阳县第55期家庭教育大讲堂——心理健康疏导、心理减压活动，100余名学校老师和学生家长参加。

此次活动特邀请国家二级心理医师、心理咨询领域权威人士刘丽英老师主讲。刘老师采用PPT的授课方式，以《情绪管理与快乐人生》为主题，从"认识情绪、感受情绪、情绪ABC理论、做情绪的主人"等方面为特殊教育学校的学生家长和老师展开心理辅导。帮助家长和老师们认清情绪管理的重要性，掌握控制情绪的方法，用合适的方法释放压力、缓解情绪，知晓"喜、怒、哀、惧"四种基本情绪的意义和价值，并从"情绪ABC理论"中明白产生情绪的不是事情本身，而是自身对事情的看法。希望老师和家长们保持正向的心态，心平气和地接纳孩子的现状，正确引导孩子，给孩子更多的关爱和希望，用爱心、耐心、信心、提升孩子的生活与学习质量。

通过此次活动，家长和老师可以更好地了解如何缓解心理压力和调节情绪，从而以更积极、健康的心态面对特教孩子的挑战。同时，通过交流分享，可以增进家长和老师之间的了解和支持，管理好自己的情绪，调适好生活及工作压力，共同为特教孩子的成长提供更好的保障。

图/文 吴从娟